FSYS Intensity 2
Intensity 2 es la continuidad del proceso de refinamiento interior. Más exigente a nivel físico, esta clase te acompaña a habitar la incomodidad desde la presencia. Aquí se practica el arte de sostener lo que incomoda, con una respiración serena, mente afilada y corazón abierto. Una clase para quienes buscan el equilibrio entre el guerrero y el sabio.
Beneficios de esta práctica
Aumenta tu resistencia física y mental
Eleva tu nivel energético para enfrentar el día
Desbloquea miedos a través del esfuerzo físico
Desarrolla disciplina interna sin castigo, con amor propio
Fortalece el sistema cardiovascular desde la práctica consciente
Mejora tu postura y tu capacidad pulmonar
Explora el método – Clase Intensity 2
* Este vídeo pertenece a una etapa anterior del proyecto, grabado en el año 2020, cuando la escuela operaba como Hot Fit Yoga. Desde entonces, el método ha evolucionado hasta convertirse en lo que hoy conocemos como Fermín Suárez Yoga School, una metodología reconocida y respaldada por la Asociación Fermín Suárez Yoga School.
