FSYS Streching Yoga
La clase de Streching Yoga es una invitación al alivio. Posturas suaves y mantenidas que permiten estirar cuerpo y pensamientos, desbloqueando zonas rígidas tanto físicas como emocionales. Una práctica restaurativa perfecta para integrar la semana y recuperar energía vital.
Beneficios de esta práctica
Aumenta tu resistencia física y mental
Eleva tu nivel energético para enfrentar el día
Desbloquea miedos a través del esfuerzo físico
Desarrolla disciplina interna sin castigo, con amor propio
Fortalece el sistema cardiovascular desde la práctica consciente
Mejora tu postura y tu capacidad pulmonar
Explora el método – Clase Streching Yoga
* Este vídeo pertenece a una etapa anterior del proyecto, grabado en el año 2020, cuando la escuela operaba como Hot Fit Yoga. Desde entonces, el método ha evolucionado hasta convertirse en lo que hoy conocemos como Fermín Suárez Yoga School, una metodología reconocida y respaldada por la Asociación Fermín Suárez Yoga School.
